Stres jest z jednej strony bardzo pozytywną emocją, ale z drugiej strony ma również negatywne działanie. Wszystko zależy od tego, jak na prawdę dużo jest go w naszym życiu. Niewielka dawka stresu jest nam potrzebna do życia.
Stres mobilizuje nas do działania i umożliwia nam unikać typowych zagrożeń. Jeśli jednakże tego stresu jest za dużo, cierpi na tym nie tylko i wyłącznie nasza psychika, niemniej jednak również ciało. Redukcja stresu dla managerów Łódź to ważne zagadnienie, które jest podejmowane na rozmaite kursach rozwoju osobistego. Nie ulega wątpliwości, że wysoki poziom stresu dotyka właśnie kadry menedżerskiej. Jeśli spoczywają na tobie bardzo duże oczekiwania i ogromna odpowiedzialność, to jasne jest też, że będziesz cierpieć na wysoki poziom stresu. Musisz wszakże dotrzymać terminów, zapanować nad swoimi podwładnymi i wypracować zamiar, który narzuca ci firma, a to trudne zadanie. Redukcja stresu Łódź jest w pewnych przypadkach konieczna, bo zbyt wysoki poziom substancji stresowych funkcjonuje na organizm bardzo niekorzystnie. Przede wszystkim nie możemy się skoncentrować, nie możemy ze znakomitym skutkiem wykonywać swojej pracy, czujemy strach, czujemy niemoc i sporo innych negatywnych emocji. To ze stuprocentową pewnością nie wpływa świetnie na produktywność i zwykłą jakość życia. Redukcja stresu umożliwia utrzymać organizm w stanie homeostazy, czyli równowagi, kiedy to stresu jest mało, niemniej jednak na tyle, ażeby można się było z ogromnym skutkiem motywować. Redukowania stresu można się nauczyć i wcale nie jest to takie skomplikowane, jak mogłoby się na 1-wszy rzut oka wydawać.
Polecam: uważność łódź.