Należą do niej głównie atrakcyjne turnusy zdrowotne. Taki eskapada to okazja do tego, by rozpocząć ćwiczyć i rozpocząć zdrowo jeść. Dzięki adekwatnej diecie można pozbyć się niepotrzebnych kilogramów, ale poza tym też poprawić wygląd skóry i sylwetkę. Dzięki ćwiczeniom można odjąć sobie parę lat. Jedzenie zaś ma wpływ na prawidłową pracę narządów: serca, mózgu, ukł adów oddechowego, krwionośnego. Wybierając pobyty zdrowotne, można udać się do miejscowości, która jest sama w sobie atrakcyjna turystycznie. Poza polepszeniem stanu zdrowia można spędzić tam czas także na zwiedzaniu, długich spacerach. W czasie wyjazdu można się skonsultować z dietetykiem i fizjoterapeutą, którzy pomogą dobrać dietę i ćwiczenia. Taki pobyt zdrowotny może być świetną okazją do spróbowania, czym jest dieta warzywno-owocowa. To kontrowersyjny detoks dla organizmu. Wymaga sporych poświęceń, w szczególności od łasuchów ale również daje dość spektakularne efekty w krótkim czasie. Podczas tej diety nie wolno spożywać posiłków złożonych z innych towarów niż owoce i warzywa. Najczęściej więc gotuje się zupy kremy z ziołami z sezonowych warzyw.
Polecamy: dieta warzywno-owocowa.